摆渡苹果

引用:

原帖由 听雨轩 于 2009-3-18 17:13 发表
这个点,又开始有点迷茫.........晚饭吃还是不吃?

是个问题

吃菜，不吃主食。

周话剑

黑米粥

听雨轩

健康食品

健康人生

每次晚上一吃完,就开始后悔

晓涩

吃两根黄瓜+无糖可乐

听雨轩

引用:

原帖由 晓涩 于 2009-3-18 20:35 发表
吃两根黄瓜+无糖可乐

这药方是开给糖尿病人的
一般人不行,会饿晕过去的

周话剑

喝哇哈哈吧。

听雨轩

屋里蹲着一箱子娃哈哈呢

不过,晚饭不吃,真的能饿的牙痒痒

晓涩

还是吃吧，岁数大了自然就发福了

听雨轩

好吧

减肥是明星们的事

我们小老百姓胖就胖吧

直接放弃自我得了

晓涩

引用:

原帖由 听雨轩 于 18-3-2009 22:24 发表
好吧

减肥是明星们的事

我们小老百姓胖就胖吧

直接放弃自我得了

你多胖我们都带你玩，你不胖点怎么显得我们瘦阿

听雨轩

合着我胖就是为了显你们瘦的啊

你们,哼,也总有胖的一天

我站一边等着嘲笑你们呢

小家巧

虽然我不瘦，但请允许我来说说我110以内的经验：
早饭一定吃好，午饭照常吃，晚上没有饭，只吃水果蔬菜喝水。如果饿了，夏天了可以多吃一个桃子，冬天了就早睡，反正熬到第二天天亮就可以撒开了吃早饭了。偶尔大餐偶尔油炸也无所谓了。

周话剑

我要吃鱼。

摆渡苹果

引用:

原帖由 小家巧 于 2009-3-19 13:39 发表
虽然我不瘦，但请允许我来说说我110以内的经验：
早饭一定吃好，午饭照常吃，晚上没有饭，只吃水果蔬菜喝水。如果饿了，夏天了可以多吃一个桃子，冬天了就早睡，反正熬到第二天天亮就可以撒开了吃早饭了。偶尔大餐偶尔油炸也无所谓了 ...

我现在基本也能做到，
但是我体重可没在110以内啊。

周话剑

引用:

原帖由 摆渡苹果 于 2009-3-19 13:46 发表


我现在基本也能做到，
但是我体重可没在110以内啊。

根据我的分析，那是岁月的原因。。