溢水愆幽

吃过，那叫一个好吃！！
么么么~~~~~~

红色飞鸟

引用:

原帖由 小家巧 于 2008-12-5 10:16 发表
[quote]原帖由 红色飞鸟 于 2008-12-4 14:57 发表 每天中午12点--次日早点前绝对禁食。
我夏天通常少吃，晚上只吃黄瓜西红柿的，大概就是这个意思吧。。
但是不吃 ...

早午餐一定要吃。
减肥方法不是说要不吃饭，
是摄取合理数量的食物。

其实不想走

引用:

原帖由 红色飞鸟 于 2008-12-7 14:10 发表

早午餐一定要吃。
减肥方法不是说要不吃饭，
是摄取合理数量的食物。

这两天我没吃早饭，就今天早上吃了半跟油条

其实不想走

引用:

原帖由 小家巧 于 2008-12-5 10:16 发表
[quote]原帖由 红色飞鸟 于 2008-12-4 14:57 发表 每天中午12点--次日早点前绝对禁食。
我夏天通常少吃，晚上只吃黄瓜西红柿的，大概就是这个意思吧。。
但是不吃 ...

我不吃早点习惯了，还好不算太饿，但是晚上我还是大米饭的，不敢吃水果，怕饿，应为我饭量本来就减少了

晓涩

不吃早点更容易胖

其实不想走

我是有时吃，有时不吃

晓涩

早餐吃点水果、蔬菜对身体更好。早上的苹果是金苹果~~

!@#.海光,

引用:

原帖由 晓涩 于 2008-12-7 15:08 发表
不吃早点更容易胖

这算什么逻辑....

晓涩

引用:

原帖由 !@#.海光 于 7-12-2008 21:43 发表

这算什么逻辑....

不吃早餐，由于一早上的空腹，中午饭的吃的多一些，也更容易被身体吸收，所以，早餐一定要吃~~
听说过，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。

其实不想走

引用:

原帖由 晓涩 于 2008-12-7 21:47 发表

不吃早餐，由于一早上的空腹，中午饭的吃的多一些，也更容易被身体吸收，所以，早餐一定要吃~~
听说过，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。

原来是这个道理，我知道了，以后我要天天吃早饭，今天早上就吃了

其实不想走

谢谢晓涩，我终于知道了，原来早上不吃早饭，中午多吃一样的道理，今天早上我吃了不少哦，肚子饱饱的，终于不饿了，体重虽然上来一点，但饿肚子还是挺难受的，还是早点吃的好点啊

晓涩

是啊，我原来也有不吃早餐的习惯，现在冬天出门前吃点热的，出门暖暖的呢~

其实不想走

晓涩早上来的好早哦

晓涩

新一周，新动向，新趋势，新气象~~~

其实不想走

引用:

原帖由 晓涩 于 2008-12-8 09:06 发表
是啊，我原来也有不吃早餐的习惯，现在冬天出门前吃点热的，出门暖暖的呢~

我记住了，以后我早上一定要吃饱